Проспект Мира 20/1    990-240     Ул.Шебалдина 199/2    955-319

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Ул. Шебалдина 199/2 (Омск)

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
CROSSFIT
09.00 - 10.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
Детский кроссфит
09.00 - 10.00
Сергей
Детский кроссфитТренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг.
CROSSFIT
09.00 - 10.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
CROSSFIT
09.00 - 10.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
09.30
10.00
HOT IRON
10.00 - 11.00
Даша
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
F-TRAINING
10.00 - 11.00
Даша
F-TRAININGТренировка, направленная на развитие функциональных особенностей организма – выносливости, координации, силы, гибкости, баланса. На тренировке используется различное оборудование. Подходит как для начинающих, так и для опытных клиентов
HOT IRON
10.00 - 11.00
Даша
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
BEST FIT
10.00 - 11.00
Варвара
10.30
11.00
ГРЭППЛИНГ
11.00 - 12.00
Илья
ГРЭППЛИНГВид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.
11.30
15.00
Детский кроссфит
15.00 - 16.00
Сергей
Детский кроссфитТренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг.
Детский кроссфит
15.00 - 16.00
Сергей
Детский кроссфитТренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг.
ТХЭКВОНДО
15.00 - 16.00
Аркадий
ТХЭКВОНДОКорейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.
15.30
16.00
ТХЭКВОНДО
16.00 - 17.00
Аркадий
ТХЭКВОНДОКорейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.
ТХЭКВОНДО
16.00 - 17.00
Аркадий
ТХЭКВОНДОКорейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.
Детский кроссфит
16.15 - 17.15
Сергей
Детский кроссфитТренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг.
16.30
17.00
18.00
BEST FIT
18.00 - 19.00
Татьяна
ГРЭППЛИНГ
18.00 - 19.00
Илья
ГРЭППЛИНГВид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.
INTENSIVE CARDIO
18.00 - 19.00
Татьяна
INTENSIVE CARDIO Интенсивная аэробная тренировка без использования дополнительного оборудования, направленная на развитие выносливости, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем; способствует снижению массы тела. Подходит для новичков в фитнесе!
ГРЭППЛИНГ
18.00 - 19.00
Илья
ГРЭППЛИНГВид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.
18.30
HOT IRON
18.30 - 19.30
Даша
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
19.00
HOT IRON
19.00 - 20.00
Татьяна
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
HOT IRON
19.00 - 20.00
Татьяна
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
19.30
F-TRAINING
19.30 - 20.30
Илья
F-TRAININGТренировка, направленная на развитие функциональных особенностей организма – выносливости, координации, силы, гибкости, баланса. На тренировке используется различное оборудование. Подходит как для начинающих, так и для опытных клиентов
F-TRAINING
19.30 - 20.30
Илья
F-TRAININGТренировка, направленная на развитие функциональных особенностей организма – выносливости, координации, силы, гибкости, баланса. На тренировке используется различное оборудование. Подходит как для начинающих, так и для опытных клиентов
20.00
CROSSFIT
20.00 - 21.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
CROSSFIT
20.00 - 21.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
CROSSFIT
20.00 - 21.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
20.30
CROSSFIT
20.30 - 21.30
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
CROSSFIT
20.30 - 21.30
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
21.00

Понедельник

  • HOT IRON
    10.00 - 11.00
  • BEST FIT
    18.00 - 19.00
  • HOT IRON
    19.00 - 20.00
  • CROSSFIT
    20.00 - 21.00

Вторник

  • CROSSFIT
    09.00 - 10.00
  • Детский кроссфит
    15.00 - 16.00
  • ТХЭКВОНДО
    16.00 - 17.00
  • ГРЭППЛИНГ
    18.00 - 19.00
  • F-TRAINING
    19.30 - 20.30
  • CROSSFIT
    20.30 - 21.30

Среда

  • Детский кроссфит
    09.00 - 10.00
  • F-TRAINING
    10.00 - 11.00
  • INTENSIVE CARDIO
    18.00 - 19.00
  • HOT IRON
    19.00 - 20.00
  • CROSSFIT
    20.00 - 21.00

Четверг

  • CROSSFIT
    09.00 - 10.00
  • Детский кроссфит
    15.00 - 16.00
  • ТХЭКВОНДО
    16.00 - 17.00
  • ГРЭППЛИНГ
    18.00 - 19.00
  • F-TRAINING
    19.30 - 20.30
  • CROSSFIT
    20.30 - 21.30

Пятница

  • HOT IRON
    10.00 - 11.00
  • HOT IRON
    18.30 - 19.30
  • CROSSFIT
    20.00 - 21.00

Суббота

  • CROSSFIT
    09.00 - 10.00
  • BEST FIT
    10.00 - 11.00
  • ГРЭППЛИНГ
    11.00 - 12.00
  • ТХЭКВОНДО
    15.00 - 16.00
  • Детский кроссфит
    16.15 - 17.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
CROSSFIT
09.00 - 10.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
CROSSFIT
09.00 - 10.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
CROSSFIT
09.00 - 10.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
09.30
20.00
CROSSFIT
20.00 - 21.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
CROSSFIT
20.00 - 21.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
CROSSFIT
20.00 - 21.00
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
20.30
CROSSFIT
20.30 - 21.30
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
CROSSFIT
20.30 - 21.30
Сергей
CROSSFITВысокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!
21.00

Понедельник

  • CROSSFIT
    20.00 - 21.00

Вторник

  • CROSSFIT
    09.00 - 10.00
  • CROSSFIT
    20.30 - 21.30

Среда

  • CROSSFIT
    20.00 - 21.00

Четверг

  • CROSSFIT
    09.00 - 10.00
  • CROSSFIT
    20.30 - 21.30

Пятница

  • CROSSFIT
    20.00 - 21.00

Суббота

  • CROSSFIT
    09.00 - 10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Детский кроссфит
09.00 - 10.00
Сергей
Детский кроссфитТренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг.
09.30
15.00
Детский кроссфит
15.00 - 16.00
Сергей
Детский кроссфитТренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг.
Детский кроссфит
15.00 - 16.00
Сергей
Детский кроссфитТренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг.
15.30
16.00
Детский кроссфит
16.15 - 17.15
Сергей
Детский кроссфитТренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг.
16.30
17.00

Вторник

  • Детский кроссфит
    15.00 - 16.00

Среда

  • Детский кроссфит
    09.00 - 10.00

Четверг

  • Детский кроссфит
    15.00 - 16.00

Суббота

  • Детский кроссфит
    16.15 - 17.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
HOT IRON
10.00 - 11.00
Даша
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
HOT IRON
10.00 - 11.00
Даша
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
10.30
18.30
HOT IRON
18.30 - 19.30
Даша
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
19.00
HOT IRON
19.00 - 20.00
Татьяна
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
HOT IRON
19.00 - 20.00
Татьяна
HOT IRON Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.
19.30

Понедельник

  • HOT IRON
    10.00 - 11.00
  • HOT IRON
    19.00 - 20.00

Среда

  • HOT IRON
    19.00 - 20.00

Пятница

  • HOT IRON
    10.00 - 11.00
  • HOT IRON
    18.30 - 19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
BEST FIT
10.00 - 11.00
Варвара
10.30
18.00
BEST FIT
18.00 - 19.00
Татьяна
18.30

Понедельник

  • BEST FIT
    18.00 - 19.00

Суббота

  • BEST FIT
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
ГРЭППЛИНГ
11.00 - 12.00
Илья
ГРЭППЛИНГВид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.
11.30
18.00
ГРЭППЛИНГ
18.00 - 19.00
Илья
ГРЭППЛИНГВид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.
ГРЭППЛИНГ
18.00 - 19.00
Илья
ГРЭППЛИНГВид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.
18.30

Вторник

  • ГРЭППЛИНГ
    18.00 - 19.00

Четверг

  • ГРЭППЛИНГ
    18.00 - 19.00

Суббота

  • ГРЭППЛИНГ
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
ТХЭКВОНДО
15.00 - 16.00
Аркадий
ТХЭКВОНДОКорейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.
15.30
16.00
ТХЭКВОНДО
16.00 - 17.00
Аркадий
ТХЭКВОНДОКорейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.
ТХЭКВОНДО
16.00 - 17.00
Аркадий
ТХЭКВОНДОКорейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.
16.30

Вторник

  • ТХЭКВОНДО
    16.00 - 17.00

Четверг

  • ТХЭКВОНДО
    16.00 - 17.00

Суббота

  • ТХЭКВОНДО
    15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
INTENSIVE CARDIO
18.00 - 19.00
Татьяна
INTENSIVE CARDIO Интенсивная аэробная тренировка без использования дополнительного оборудования, направленная на развитие выносливости, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем; способствует снижению массы тела. Подходит для новичков в фитнесе!
18.30

Среда

  • INTENSIVE CARDIO
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
F-TRAINING
10.00 - 11.00
Даша
F-TRAININGТренировка, направленная на развитие функциональных особенностей организма – выносливости, координации, силы, гибкости, баланса. На тренировке используется различное оборудование. Подходит как для начинающих, так и для опытных клиентов
10.30
19.30
F-TRAINING
19.30 - 20.30
Илья
F-TRAININGТренировка, направленная на развитие функциональных особенностей организма – выносливости, координации, силы, гибкости, баланса. На тренировке используется различное оборудование. Подходит как для начинающих, так и для опытных клиентов
F-TRAINING
19.30 - 20.30
Илья
F-TRAININGТренировка, направленная на развитие функциональных особенностей организма – выносливости, координации, силы, гибкости, баланса. На тренировке используется различное оборудование. Подходит как для начинающих, так и для опытных клиентов
20.00

Вторник

  • F-TRAINING
    19.30 - 20.30

Среда

  • F-TRAINING
    10.00 - 11.00

Четверг

  • F-TRAINING
    19.30 - 20.30

 

 

CROSSFIT

Высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие мускулатуры, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей выносливости организма. Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг. Кроссфит, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса!

 

Детский фитнес

Тренировка включает в себя приемы таких спортивных направлений, как тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг.

 

HOT IRON

Научно разработанная силовая тренировка на все группы мышц с мини-штангами. Занятие построено на базовых силовых упражнениях, позволяющих достичь наилучшего результата в формировании фигуры. Гарантируем Вам стройное тело и подтянутые, упругие формы! Иначе вернем Вам Ваши килограммы.

 

ГРЭППЛИНГ

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.

 

ТХЭКВОНДО

Корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков.

 

INTENSIVE CARDIO

Интенсивная аэробная тренировка без использования дополнительного оборудования, направленная на развитие выносливости, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем; способствует снижению массы тела. Подходит для новичков в фитнесе!

 

BEST FIT

Высокоинтенсивная кардио тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностей! Дополнительное оборудование не используется, подходит только для продвинутых клиентов.

 

F-TRAINING

Тренировка, направленная на развитие функциональных особенностей организма – выносливости, координации, силы, гибкости, баланса. На тренировке используется различное оборудование. Подходит как для начинающих, так и для опытных клиентов

 

 

 

ФИТНЕС-КЛУБ "MASTERCLUB"

Омск, проспект Мира, 20/1

  990-240

  E-mail: info@master-sportclub.ru

  Пн-Пт: 8:00 - 22:00 | Сб: 9:00–21:00 | Вс: 9:00-18:00 

 

ФИТНЕС-КЛУБ "MASTERCLUB"

Омск, ул. Шебалдина, 199/2

  955-319

  E-mail: info@master-sportclub.ru

  Пн-Сб: 9:00 - 22:00 | Вс: 10:00–19:00